ی میانوعده مقوی
(اول شیر بادوم رو اماده کنید .. به این صورت::)۵ تا بادوم رو پوستشو بگیرین با ی پیمونه اب بریزید تو مخلوط کن (من چن تا کشمش هم زدم )بعدش ی تخم مرغ و یه پیمونه ارد و شیره خرما ی قاشق روغن زیتون باهم هم بزنید بریزید تو اسنک ساز یا توی تابه دو طرفشو سرخ کنید نوش جان کوچولون❤️

۲ پاسخ

خوشمزس؟ چ طعمیه؟

عکسش یادم رف

تصویر

مقالات مرتبط

آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟
بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن

سوال های مرتبط

مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ ۲ سالگی
پنکیک مخصوص بچه های حساس به پروتئین گاوی و تخممرغ 🥞🥚🥛
گفتم درست کنم بدونید ک میشه 😍 موارد قلبی رو بخونید 😁💞

آرد گندم 🌾
دانه چیا 🧆
وانیل 🧂
پودر دارچین 🧂
آب 🍶

دانه چیارو با آب خیس کنید در حدی باشه اب بریزید که فقط ژله ای بشن سفت . اب زیاد نباشه شل بشه .
آرد و وانیل و دارچین و دانه چیاهارو قاطی کنید یکم اب بریزید . اگر مایل هستین بکینگ پودر میزنید بزنید . از مواد یک قاشق بردارید و رو تابه ای ک گرم شده بریزید و روش ک حباب زد برگردونید

🌱🌱صرفا جهت ایده هست .مواد رو نسبت به الرژی داشتن و نداشتن کوچولوتون اضافه و کم کنید 👇🏻
💛برای شیرین شدنش از موز له شده یا سیب رنده شده. خرما . ویا شیره ها میتونید استفاده کنید
💚اگر کوچولوتون به مغزیجات حساسیت نداره داخلش مغزیجات پودر شده بریزید .
🩵اگه به لبنیات حساسیت نداره از شیر بجای آب استفاده کنید .
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان عسلکシ❤ مامان مامان عسلکシ❤ ۲ سالگی
این فرنچ تستارو با تخم بلدرچین و شیره و نون تست برا پسرم درست کردم تو کره هم برشته شده ک لطف کردن و دوبرششو خوردن...اگه بچه هاتون خوش خوراکن و تنوع رو دوس دارن حتما براشون درست کنید مقوی هم هست مغزیجاتم میتونید بریزید پسر من ک بعد۱۲ساعت گشنگی دق داد تا همون دوتیکه برشم بخوره😏
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیک🐣🥰 مامان نیک🐣🥰 ۲ سالگی
مامانا پاشید یه عصرونه سه سووووت درست کنید

شیره سرلاک تخم مرغ شیر
موز و مغز هم دلبخواهی

بذارید رو تابه داغ داغ بدون روغن
۱۰ دقیقه بعد تحویل بگیرید تقریبا مثل پنکیکه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین ۲ سالگی
بیا با دو قلم مواد تو خونه شن جادویی درست کن
یه پیمونه ارد
یه پیمونه شکر
۶تا قاشق روغن
و یکم رنگ خوراکی
بچتو بذار یساعتی سرگرم شه و خلاقیت بخرج بده
شما هم مث من یکم استراحت کن ولی از دور نگاش کن😅🫶
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان علیسان مامان علیسان ۲ سالگی
پسر من ینی هرررررر ماه باید مریض بشه ها دیگه رد دادم رسما کل شبو نخابیدیم الان از دکتر اومدیم گفتم صبونه مورد علاقشو براش درست کنم در حالت عادی عاشق فرنچ تسته ولی الان دو سه تا بیشتر نخورد🥲
دستور فرنچ تست:یدونه تخم مرغ رو با نصف لیوان شیر و یک قاشق شیره انگور و یه قاشق چای خوردی دارچین هم میزنیم بعد تست ها رو میزنیم به مواد و دو طرفشو با کره سرخ میکنیم خیلی مقوی و سیر کننده اس❤️
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان گیسو🌿🌸 مامان گیسو🌿🌸 ۲ سالگی
یه صبحونه فول مقوی برای بچهایی که زیاد از تنوع صبحونه استقبال نمیکنن
نشاسته ذرت نصف قاشق ،آرد برنج نصف قاشق،جودوسرپرک نصف قاشق،یدونه زرده تخم مرغ ،همشون رو با یکم آب مخلوط میکنیم که یکدست بشه بعد با شیر رقیق میکنیم و میذارم رو گاز تا قوام بیاد،موقع سرو میتونید کره ،مغزیجات و برای شیرین کننده میتونید از عسل یا خرمای له شده استفاده کنید،من توش تخم چیای از قبل خیس شده هم اضافه کردم که سرشار از پروتئینه ،برای خوشبو شدنش گلاب هم اضافه کردم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مارتیا فرفری👑 مامان مارتیا فرفری👑 ۲ سالگی
🎀مامانا طرز استفاده ی درررست از شربت زینک رو لطفا بگید🌼💛یبار دادم میترسیدم از بلوغ زودرس

🪄🫧چنتا میانوعده ی پرکالری اینروزامون، جهت ایده میزارم🥨
شماهم چنتا بنویسید تجربه بشه🌱🌈

🥭انبه اسلایسی +روش خامه صبحانه +پودر نارگیل بزنید
🍌موز اسلایسی + کره بادوم زمینی +ارده بزنید
🧇🥐روی بیسکویت مادر +خامه +ترکیب میوها بزنید
🥣اوتمیل + ترکیب خامه و پودر اجیل
🍎🍏سیب اسلایسی + کره بادوم زمینی + خامه
🫓🥞بیسکویت پوره +موز +خامه
🧉شیرموز + پودر اجیل
🍦🍧بستنی خونگی:خامه +انبه +عسل+کره بادوم زمینی +دانه چیا + کمی سویق + موز + پودر مغزیجات
🍧بستنی میوه ای : موز +توت فرنگی + شیر + عسل
🫔رول خرمایی:خرماهارو له کنید و توی تابه ای که کفشو با کره چرب کردید ، کمی هم بزنین تا گرم بشه ،حالت خمیری بشه
داخل یه ظرف پهن ، کنجد میپاچیم و خمیر خرما رو پهن میکنیم بعد روشو بیسکویت میچینیم ،دوباره خمیر بعد بیسکویت
رولش میکنم ، چنساعت تو یچخال استرااحت میدیم🎀🪄

اهمیت پرکالری بودن میانوعده از غذاها مهمتره🫧🥨
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین ۲ سالگی
مامانا از روزی دو سه تا دونه خرما توی این فصل به کوچولوهاتون غافل نشید
هم آهن داره هم ویتامین گروه b و فولیک اسید کلی هم انرژی میده به بچه
من خرما رو هسته میگیرم صافش میکنم بهش کره بادوم زمینی و بادوم زمینی ریز شده میزنم این مقدار برای دو سه روزه توی یخچال میذارم
نوش جون کوچولوهاتون😍
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آقا سهیل مامان آقا سهیل ۲ سالگی
مامانایی ک بچه های بد غذا دارم از این توپکا درست کنن بزارن جلو کوچوهاشون شاید خوششون بیاد پسر من خیلی بد غذاست ولی از این خوشش اومد میخوره

اول دو قاشق آردو یکم تفت دادم رنگ آرد ک عوض شد ی قاشق روغن زدم
بعد یک قاشق نصفی شکر رو تو آب ، گلاب ، هل ، دارچین حل کردم ب آرد اضافه کردم بعدشم چندتا دونه خرما هم تو کره تفت دادم و قاطی آردا کردم
میتونید خرما بهش اضافه نکنید
و در آخر قل قلی کردم و گذاشتم تو مغز پسته و بادام و دادم خورد
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلانا مامان دلانا ۲ سالگی
مامانایی که بچه هاتون حبوبات نمیخورن بیاین براتون یه پیشنهاد عالی دارم✌️😍
سویق حبوبات درست کنید تو خونه حالا چجوری؟ بیا که بگم....
حبوبات رو آب کنید دو روز آب باشن با خیار و نمک
بعد بریزین تو یه سفره تا نم اش کشیده بشه
بعد یک روز بریزین تو سینی جلو آفتاب تا خشک بشن(حالا ممکنه براتون سوال باشه چرا آب میکنیم بعد باز خشک میکنیم! ما برای گرفتن نفخ اونکا و میکنیم و نرم شدم اولیه ی بافتش خشک شدن دوم اونو از داخل پوک کرده😈)
وقتی کامل خشک شدن با آسیاب قشنگ آردش کنین و از صافی استفاده کنین و صافش کنین تا درشت هاش جدا بشه.
درشتهارو دور نریزیدا!!!!! اونارو هم کار داریم😉
بربزید تو ظرف و نگهداری کنین تو غذای بچه هاتون یه قاشق ازش بریزین.
حالا درشتا به چه درد میخوره؟! سوال خوبیه🤪اونارو توی آش رشته به جای حبوبات درشت تو آش جو و آش بلغور بریزید و بچه هاتون نوش جان کنن.
حبوباتی که من آب کردم(لوبیا چیتی،لوبیا قرمز،لوبیا سفید،لوبیا چشم بلبلی،نخود،عدس،ماش)
عدس و ماش رو جدا آب کنین یه روز تو آب بمونن کافیه ولی باقی حبوبات دو روز حتما آب باشن که توشون پوک بشه😉
نوش جان بچه هاتون🫂
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آنا🦩🌱 مامان آنا🦩🌱 ۲ سالگی
شیک توت فرنگی🍓

بنظرم شیک‌ها گزینه‌ی خوبیه برای عصر بچه‌ها..
با انواع میوه‌ها میتونید درست کنید.

توت فرنگی
شیر
بستنی وانیلی
شکر
کمی خامه

همشون باهم میکس میشن و تمام.
میزانش به ذائقه‌ی خودتون بستگی داره.. اگه رقیق دوست دارید شیر رو بیشتر بریزید و اگه غلیظ‌تر،شیر کمتر و بستنی بیشتر.
شکر هم بستگی به توت فرنگی داره ..

برای مقوی‌ترشدن میشه پودر مغزیجات هم اضافه کنید.




🌱نوش جان خودتون و کوچولوهاتون🌱
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نازنین و یاسمین مامان نازنین و یاسمین ۲ سالگی
دخترم اصلا دیگه غذا نمیخوره
صبح ی تخم مرغ املت خورده
بعدش ی نصف بستنی
بعد چند تا دونه قلقلی در حد ۵تا۶تا دونه
الان هم دو سه قاشق شیر برنج
با اینکه بهش اشتها آور پدیابست هم میدم
الان ۵روزه اشتها آور پدیا بست میدم
اما اصلا اشتها ندارع
نمیدونم دیگه چکار کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مارتیا فرفری👑 مامان مارتیا فرفری👑 ۲ سالگی
#مقدار ویتامین D بعد دوسالگی💊🩺

به شرط انجام چکاپ دوسالگی و اوکی بودن باقیه موارد👼🏻🍃
🏖بالای دوسال لبینات کم چرب استفاده کنید حتی اگه کودک کمبود وزن و قد داشت ، چون چربیه مفیدی نداره و... منبع ندا کلکته چی🤌🏻😁

🥞 دستور پنکیک انجیر (یبوست عالیه بخصوص بچهایی که از میوهای شل خوششون نمیاد)

✅ مواد لازم (برای 2 نفر):
• آرد: 1 پیمانه (حدود 120 گرم)
• شیر: 3/4 پیمانه (در صورتیکه الرژی دارن آب استفادت کنید)
• تخم‌مرغ: 1 عدد
• بکینگ‌پودر: 1 قاشق چای‌خوری(زیر یکسال میتونید حذف کنید)
• دارچین: 1/2 قاشق چای‌خوری (اختیاری ولی خیلی خوش‌طعمش می‌کنه)
• روغن مایع یا کره آب‌شده: 1 قاشق غذاخوری
. انجیر تازه خردشده: 3–4 عدد
✅ طرز تهیه:
1. در یک کاسه، آرد، بکینگ‌پودر، دارچین رو با هم مخلوط کن.
2. در یک ظرف جداگانه، تخم‌مرغ رو با شیر و روغن بزن تا یکدست بشه.
3. مواد مایع رو بریز داخل آرد و با قاشق هم بزن تا یکدست شه. زیاد هم نزن (فقط در حد ترکیب‌شدن).
4. انجیر خردشده رو به مواد اضافه کن و کمی هم بزن.
5. یک تابه نچسب رو گرم کن و با ملاقه از مواد بریز.
6. وقتی حباب‌ زد و لبه‌ها کمی خشک شدن، برگردون تا طرف دیگه هم طلایی بشه (هر طرف حدود 2 دقیقه)🏖
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۲ سالگی
پسرم چن روزه عاشق خمیر بازی شده و چون خمیربازیای بیرونی مضرن شاید بذاره دهنش
تو اینستا این روش رو دیدم و امروز درست کردم و خیلی خوب شد خمیرش😍😍امتحان کنین حتما کوچولوهاتون سرگرم میشن

(((آرد یک لیوان،نمک نصف لیوان،آب یک لیوان ،روغن دو قاشق،ابلیمو دو قاشق-ده دقیقه رو شعله ملایم هم میزنی تا دیگه به دست نچسبه))))تو ظرف در بسته تو یخچال باید نگهداری بشه
من‌یکم رنگ خوراکی قرمز داشتم به نصفش زدم

من با نصف این مواد درست کردم خیلی شد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عرفان مامان عرفان ۲ سالگی
ی ایده بدم برای بچه هایی که مزه سویق دوست ندارن نمیخورن ،تو پنکیک یا کباب شامی و این جور چیزا بریزید اصلا مزش مشخص نمیشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر