#مقدار ویتامین D بعد دوسالگی💊🩺

به شرط انجام چکاپ دوسالگی و اوکی بودن باقیه موارد👼🏻🍃
🏖بالای دوسال لبینات کم چرب استفاده کنید حتی اگه کودک کمبود وزن و قد داشت ، چون چربیه مفیدی نداره و... منبع ندا کلکته چی🤌🏻😁

🥞 دستور پنکیک انجیر (یبوست عالیه بخصوص بچهایی که از میوهای شل خوششون نمیاد)

✅ مواد لازم (برای 2 نفر):
• آرد: 1 پیمانه (حدود 120 گرم)
• شیر: 3/4 پیمانه (در صورتیکه الرژی دارن آب استفادت کنید)
• تخم‌مرغ: 1 عدد
• بکینگ‌پودر: 1 قاشق چای‌خوری(زیر یکسال میتونید حذف کنید)
• دارچین: 1/2 قاشق چای‌خوری (اختیاری ولی خیلی خوش‌طعمش می‌کنه)
• روغن مایع یا کره آب‌شده: 1 قاشق غذاخوری
. انجیر تازه خردشده: 3–4 عدد
✅ طرز تهیه:
1. در یک کاسه، آرد، بکینگ‌پودر، دارچین رو با هم مخلوط کن.
2. در یک ظرف جداگانه، تخم‌مرغ رو با شیر و روغن بزن تا یکدست بشه.
3. مواد مایع رو بریز داخل آرد و با قاشق هم بزن تا یکدست شه. زیاد هم نزن (فقط در حد ترکیب‌شدن).
4. انجیر خردشده رو به مواد اضافه کن و کمی هم بزن.
5. یک تابه نچسب رو گرم کن و با ملاقه از مواد بریز.
6. وقتی حباب‌ زد و لبه‌ها کمی خشک شدن، برگردون تا طرف دیگه هم طلایی بشه (هر طرف حدود 2 دقیقه)🏖

ممنونم ازت مهدا جون
میگم که من دو روز پیش رفته بودم دکتر ارتوپد واسه پسرم
گفت بهم یه روز درمیون ویتامین Dبهش بدم
گفتم بهش هر روز به جز جمعه ها گفت همون یه روز درمیون بهش بدم
خیلیلم معروفه دکترش
علیرضا رحیم نیا

به پسر من دکتر دیگه هیچ قطره ای نداد..برا پسری تو چیزی داد؟محمدمهدی عدد ویتامین د۳۸

ممنونم از نشر اطلاعات مفیدت عزیزم👏👏

😍👏👏👏

ممنون گلمممم♥️

ممنونم عزیزم😘

‌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻