خانما برای زیاد شدن شیر چی میخورین

من با برنج شیرم خوب میشه و آجیل و ماهی

البته خواب کافی هم خییییلی موثره ولی بچه‌م بد خوابه منم نمیتونم خوب بخوابم

بسم االله الرحمن الرحیم دائم الگرسنه ایم و غذا میخوریم🤣🤣🤣🤣

من شیر و آبگوشت شیرمو زیاد میکنه

عرق رازیانه
کنجد
چایی
خرما
قرص لاکتاول

شیرانبه فوق العاده شیررو خوشمزه زیادمیکنه و انجیر دم صبح بخورین

پسته هم زیاد میکنه سوپ جو آبگوشت

عصر ها حتماااا یه ساعت بخواب خیلی تاثیر داره
کلا خواب شیرو زیاد میکنه

آب هویج معجزس
هیچی مثل آب هویج شیر منو زیاد نمیکرد حتی قرصای شیرافزا

شیرافزای گالاکتومیدم خوبه

کله پاچه بخور