سلام مامانا من یکماه زایمان کردم یبوستم . دکتر رفتم درمان نشده .خونگی هرچی امتحان کردم یه روز خوب شد دوباره یبوست شدم ...شما پیشنهادی دارید بدید من خیلی اذیتم خیلی😔

شربت لاکسی ژل بخور

دانه یاپودر موسیلیوم و شربت انجیر برامن عالی جواب داد

شربت دایمتیکون

من تو بیمارستان ک بودم بهم شیاف داد خیلی خوب بود

هر روز ی قاشق روغن زیتون بخور
صبح ناشتا ی لیوان خاکشیر با گلاب ب آب ولرم روبه گرم بخور.
باید مداوم استفاده کنی تا کامل یبوستت برطرف بشه.
تحرک و فعالیت هم داشته باش.
چای خیلی کم بخور اونم کم رنگ
مایعات و سوپ خیلی استفاده کن.
میوه و موادغذایی حاوی فیبر استفاده کن.
ب جای نون سفید از نون سبوس دار مثل سنگگ استفاده کن.
داخل سوپ هات از عصاره قلم استفاده کن.

انجیر خیس شده خیلی خوبه

مربای گل سرخ بخور

کاهو.انجیر خیس شده

انجیر خیس شده بخور. خورشت بامیه بامیه. گوجه و کیوی هم خوبه.

گلاب بخور انجير آلو خیس کن

پماد رکتول بگیر هر شب بمال به مقعدت یکم بده داخلم عالیه شربت لاکسی ژل هم خیلی خوبه