سلام مامانی گل..من دو هفتس زایمان کردم طبیعی..دو روزه یبوست دارم.مخصوصا امروز که خیلی اذیتم..یه راهکار بدین من انحام بدم برای درمان یبوست چیکار کنم..زور میزنم بخیه عام میسوزه.استرس دارم بخیه هام باز شن

شربت لاکتولوز به اندازه یه قاشق چایی خوری بخور کم بخور که اسهال نشی شربت ایمنه تو بارداری و شیردهی

بستگی داره بدنت به چی جواب میده برای شل شدن شکم
قبلا چی میخوردی اسهال میشدی همون وامتحان کن

الان ک انجیر هس زیاد بخور
خاکشیر و تخم شربتی بخور

دکتر به من مکمل ویتالاکت داده که برای یبوستم خوبه

شیاف بزار دفع کنه
بعد رعایت کن روغن زیتون بخور کنار غذات زیتون
شربت لاکسی ژل و انجیر