۳ پاسخ

سعی کن چیز پروتئین دار بخوری که سیر نگه ات داره

کره بادوم زمینی و نون جو هم سیر نگهت میداره هم دیرتر گشنت میکنه

دیگه آخرشین دیگه چندکیلو اضافه کردین ؟

سوال های مرتبط