خانما من امروز روز ۱۱ سیکلمه
روز ۸ و ۱۰ اقدام نکردیم مشکل نیس کی اقدام کنم شروع ؟؟؟
روز ۱۰ تخمگذاری یا نه ؟؟

پی ام اس چیه؟؟

سیکلت چند روزه اس؟
ببین چهارده روز مونده به پریود بعدیت تخمک گذاریته از امروز تا یکهفته بعد اون روز اقدام کن

من از روز اول پاکیم شروع کردم تا اخرین روز تخمک گذاریم .. دوران پی ام اس دیگ کاری نکردیم

من امروز 12 سیکلمه و صبح اقدام داشتم

از همین امروز شروع کن