سلام عزیزان من از دیشب لگنم از سمت چپ درد شدیدی داره از پایین کمرم تیر می‌کشه تا نوک پام مردم از درد با هچیم اروم نمیشه اصن نتوسم بخوابم ب هیچ سمتی چیکار کنم واس چیه کسی اینجوری نشد

موقع نشستن نباید طوری تکیه بدی که به کمر فشار بیاد، اینجوری بیشتر درد میگیره. باید تو زاویه ۹۰ درجه بشینی

عزیزم احتمالا سیاتیکته، معمولا درد سیاتیک اینجوریه که از کمر و یه سمت باسن که بیشتر وقتا سمت چپم هست، تیر می‌کشه مثل یه خط صاف می‌ره تا پایین.
بیشتر باردارها تو هفته های ۱۵-۱۶ میگیرن
راهکارش ماساژه، و اینکه نباید کار سنگین انجام بدی یا زیاد سرپا باشی و تا جایی که میتونی به پشت نخوابی

اره منم اینجوریم همیشه ی قرص استامینافون بخور کیسه آبگرمم بزار روی لگنت

سلام منم از دیروز سمت چپم تیر میکشه نگرانم

واسه باز شدن لگنه 😊بچه داره رشد میکنه