خانوما بعد از زایمان وزن میاد پایین همش استرس اینو دارم که نکنه شکمم بمونه 🥲💔

خخخ بعدش سریع شکمتو ببند بزار افتاده نشه بعد اینکه ۴۰ روز گذشت برو باشگاه

منکه میرم باشگاه 🥲

دکتر من گفت بستگی به تلاش خودت داره، خود به خود پایین نمیاد 😐

دیگ چیژی ک تو ۹ ماه اضافه شده ی ماهه نمیره ک
من بعد زایمان کلا ۵ کیلو کم شدم بچم۲ونیم بوو
بقیه وزنم تا ۱۸ کیلو‌ک‌اضافه کزده بودم با ورزش و پیاده روی‌و.. کم شد
البته من بچه شیر ندادم

الان همه این مادرا شگمشون مونده؟

از 75 شدم
55 همه میگفتن تو اصلأ بچه زایدی انقد معلوم نبود لاغر بودم حالا شیرم نمی دادم

ببند شکمتو اصلا نترسون خودتو خیلی کمک میکنه

اره بابا همه میگن تا ۱۰ قشنگ ۶ یا ۷ کیلو لاغر کردیم