سلام ب همه
چه غذاهایی برای وزن گیری خوبه بدم ب پسرم
7 روز بیمارستان بستری بود الان خیلی وزنش کم شده 😭

من سیب زمینی رو خلالی میکنم تو یه لیوان اب میپزه یکم زردچوبه من پیاز سرخ شده دارم اضاف میکنم یه تیکه قلم میندازم تا ابش خشک بشه هم پخته اس خیلی ام مقویه

قلم و پای مرغ. چهارمغز عالیه

حرفی ک دکتر بهم گفت
هر چی ک بهش میدی یه مدت کره بریز داخلش
قشنگ معجزه میکنه واسه وزن

سیب زمینی ابپز‌باکره
فرنی نشاسته
گوشت توشیشه
ماکارانی