سلام مامان گلیااا خوبین، شبتون بخیر باشه🥰🌱ی کم این دستور غذایی من طول کشید به بزرگواری خودتون ببخشین🥰🌱🙏🏻
خب موادمون شامل: ذرت شیرین + کمی گوشت ماهیچه (یا عصاره ماهیچه) + پیاز + شیر پاستوریزه یا شیر مادر و یا شیرخشک + کمی بلغور گندم( یا جو دوسر پرک) + کره + کمی زردچوبه
خب واسه این غذای خوشمزه و مقوی ابتدا پیاز رو رنده میکنیم و یا به صورت نگینی ریز میکنیم و به قابلمه ای که با مقداری کره یا روغن زیتون چرب شده اضافه میکنیم سپس گوشت رو اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم و میذاریم با مقداری آب خوب بپزه، گوشتمون که کامل پخته شد مقداری ذرت شیرین و جو دو سر پرک و زردچوبه و شیر که اگر پاستوریزه هست رو اضافه میکنیم. قشنگاااا اگه از شیر مادر یا شیرخشک استفاده میکنین نیازی به جوشوندن نیست، بی نهایت خوشمزه س ،نوش جون نی نی هاتون🥰🌱🙏🏻
خب خواص ذرت شیرین هست:
تقویت روند رشد
کمک به افزایش وزن مفید
تقویت کننده مغز و اعصاب
مراقبت از سلول های خونی
تقویت دستگاه گوارش
آسان کردن هضم و جذب

تصویر
۷ پاسخ

عزیزم چجوری وقت میکنی درست کنی؟
پسر من امون نمیده ی سرویس بهداشتی برم
ی‌غدا درست کنم ی خونه جمع کنم🥹
دارم دیوونه میشم دیگه

مرسی عزیزم
غذا درست میکنید کامل میخوره؟
تقریبا هر وعده چند قاشق چایخوری غذا میخوره؟

شیر و گوشت باهم مشکلی نداره؟؟
مگه لبنیات خاصیت گوشتو از بین نمیبره؟؟

مرسی عزیزم

خیلی هم عالی.. ذرت خیلی خوبه.. فقط باد نمياره؟ 😁 کاش یکم پوره تر میکردی

ذرت ک میگن از 11ماهگی

عزیزم ذرت رو از کی میتونیم بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان ملورین مامان ملورین ۹ ماهگی
مواد لازم برای شام کوچولوتون

گوشت گوسفندی یا سینه مرغ: حدود ۳۰ گرم (به اندازه یک تکه کوچک، بدون چربی و پوست)
عدس قرمز: ۲ قاشق غذاخوری
کدو سبز: ۱ عدد کوچک
سیب‌زمینی یا هویج: نصف عدد (برای قوام و طعم بهتر، اختیاری)
آب: ۱.۵ تا ۲ لیوان
روغن زیتون یا کره: نوک قاشق چای‌خوری (در پایان پخت)
طرز تهیه:

1. گوشت رو با آب کمی بپز (می‌تونی از اول با بقیه مواد بریزی، یا جدا بپزی بعد اضافه کنی).

2. عدس قرمز، کدو خردشده، و دره صورت تمایل سیب‌زمینی یا هویج رو بهش اضافه کن.

3. بذار با حرارت ملایم کاملاً بپزه (تا وقتی گوشت و عدس له‌شون راحت باشه).

4. همه رو با گوشت‌کوب له کن یا با میکسر نرم و کرمی کن.

5. در آخر، یه قطره روغن زیتونه‍ یا نوک قاشق کره بزن و خوب هم بزن.

نکته‌ها:

اگر گوشت جدا پختی، حتماً الیافش رو ریز و خوب له کن تا راحت خورده شه.

سوپ نباید خیلی غلیظ یا خیلی آبکی باشه؛ چیزی بین این دو، متناسب با سن کوچولوتون.





این سوپ خیلی سیرکننده و مقویه، مخصوصاً برای شبی که می‌خوای کوچولوت راحت بخوابه.