۲ پاسخ

من خودم رژیمم و جدیدا متاسفانه غذایی ک جدا براش میپزم نمیخوره همون چیزیو‌میخوره ک من بخورم😂😂 امروز صبحانه اوتمیل سیبو‌موز و توت فرنگی خورد نهار براش سوپ با پای مرغ پختم نخورد سیب زمینی و‌تخم اب پز و‌کلم بروکلی با من خورد.... شامم با باباش میخوره😂

من امروز واسه دخترم سوپ بلدرچین درس کردم

سوال های مرتبط

مامان هامین مامان هامین ۱ سالگی
سلام مامان گلیاااا خوبین؟ حالتون خوبه؟ الهی که همیشه خوش و خرم و سلامت باشین🥰🌱🙏🏻
ناهار امروز آقا هامین کته هویج هست امیدوارم به کارتون بیاد🥰
خب مواد این کته خوشمزه شامل : سیب زمینی + پیاز + هویج رنده شده+ مرغ پخته شده + دو قاشق برنج محلی نیمدونه + کره + مقدار خیلی کمی نمک.
خب واسه این کته خوشمزه ابتدا مرغمون رو با زردچوبه و کمی پیاز خوب آبپز میکنیم و بعد کمی پیاز رنده شده رو توی قابلمه ی جدایی همراه با کره خوب تفت میدیم سپس سیب زمینی و هویج رو اضافه میکنیم و بعد مرغ پخته شده رو ریش ریش میکنیم و همراه برنج اضافه میکنیم، ی کم تفتشون میدیم و به اندازه یک بند انگشت آب که روی موادمون رو بگیره آب اضافه میکنیم و میذاریم دم بکشه. به همین راحتی و خوشمزگی ، نوش جون نی نی هاتون 🥰🌱🙏🏻
مامانا قشنگا من اول هویج رو رنده زدم و بعد پیاز به همین خاطر رنگ پیاز رنده شده نارنجی شد🥰 سیب زمینی هم که خودتون میدونید سریع بعد رنده زدن توی محیط تغییر رنگ میده من چون میخواستم عکس بگیرم این مدلی شد ولی شما سریع مواد بار بذارین🥰🌱
روزتون عالی 💐🌷🙏🏻🥰
مامان هامین مامان هامین ۱ سالگی
سلام مامان گلیااا خوبین، شبتون بخیر باشه🥰🌱ی کم این دستور غذایی من طول کشید به بزرگواری خودتون ببخشین🥰🌱🙏🏻
خب موادمون شامل: ذرت شیرین + کمی گوشت ماهیچه (یا عصاره ماهیچه) + پیاز + شیر پاستوریزه یا شیر مادر و یا شیرخشک + کمی بلغور گندم( یا جو دوسر پرک) + کره + کمی زردچوبه
خب واسه این غذای خوشمزه و مقوی ابتدا پیاز رو رنده میکنیم و یا به صورت نگینی ریز میکنیم و به قابلمه ای که با مقداری کره یا روغن زیتون چرب شده اضافه میکنیم سپس گوشت رو اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم و میذاریم با مقداری آب خوب بپزه، گوشتمون که کامل پخته شد مقداری ذرت شیرین و جو دو سر پرک و زردچوبه و شیر که اگر پاستوریزه هست رو اضافه میکنیم. قشنگاااا اگه از شیر مادر یا شیرخشک استفاده میکنین نیازی به جوشوندن نیست، بی نهایت خوشمزه س ،نوش جون نی نی هاتون🥰🌱🙏🏻
خب خواص ذرت شیرین هست:
تقویت روند رشد
کمک به افزایش وزن مفید
تقویت کننده مغز و اعصاب
مراقبت از سلول های خونی
تقویت دستگاه گوارش
آسان کردن هضم و جذب