مامانای عزیز بهترین چیزی که برای شیرتون مصرف کردید چه خوراکی چه مکمل چی بوده

دلستر 😉

هندوانه آبگوشت سوپ جو حتما اخرشب ها دو لیوان شیر بخور خیلی خوبه منم شیر نداشتم شیر خشک میدم با خوردن این ها الان که بچم دوماهش هست دیگه غیر شیر خودم چیزی بهش نمی‌دم شما بخور مطمینم منو دعا می‌کنی حد اقل روزی یک چهارم هندونه بخوری

تخمه کدو

روغن حیواننی

دلستر

من دکتر بهم قرص داد یکیش امگا۳ هست ،خودمم زیتون کنجد و سوپ میخورم خیلی خوبه