خانوما من دیروز سونو گرافی بودم بهم گفتن طول سرویکسم که ۱۸ هفتگی ۳۷ بوده الان شده ۳۰.خیلی خطرناکه؟؟میشه راه های مراقبتش و بگین؟؟

خواهش میکنم عزیزم

گلم لب مرزی
ولی بد نیست سرویکست
میتونی استراحت کنی خیلی زیاد
مثلا استراحت نسبی بشی
و حتی شیاف شبی یکی استفاده کن تا ۳۴ هفته که قط کن دیگه شیاف و خودت میتونی بگیری تهیه کنی من الان خودم میگیرم شیاف رو چون چیز بدی نیست جای بچه رو سفت میکنه و نترس از گذاشتن شیاف من خودم میرم هر ماه میگیرم شبی یکی مقعدی استفاده میکنن
بعد
پله نرو
پیاده روی اصلا
کار سنگین اصلا
جارو برقی اصلا
خم و راست اصلا
حموم زیاد و طولانی اصلا
هفته ای ۲ بار اونم در حد ۵ دقیقه اگه شوهرت ببرت که بهتر بشورت زود تو خسته نشی
نشستن زیاد بیشتر از یک ربع نشینی
زور نزنی تو دست شویی اصلا و ابدا
و حتما از دست شویی فرنگی استفاده کنی
بیشتر دراز بکش تو در حد یک شام درست کنی اونم آروم و ظرف بشوری همین
این کارا رو بکن چند وقت تا ان‌شاءالله طولت باید بالا
و حتما موقع دراز کشیدن یک بالشت کوچیک بزار زیر باسنت و باسنت بیاد بالا و حالت شیب دار بگیری

دکتر من که طول سرویکس ام اومد پایین گفت کلا برو استراحت مطلق شو
از توالت فرنگی استفاده کن
پله زیاد نرو
رابطه نداشته باش
هر شبم شیاف استفاده کردم
و کارای سنگین خونه ام تعطیل کردم

۳۰ فک نکنم خیلیم پایین باشه
معمولا ۳۰ به پایین خطرناکه
شما یکم بیشتر مراعات کن
کار کردنو و پیاده روی و پله و اینا

چون هفتت بالاست یا بهت استراحت مطلق میدن یا برات حلقه میذارن با استراحت نسبی