۶ پاسخ

کم خونی و عفونت ادراری نداره ؟

غذاهای پرکالری بده
مثلا فرنی درست کن یه گردو ۱۰ تا بادام درختی با یه قاشق سه شیره بریز توش تا پرکالری بشه
تو سوپ و کته و این چیزا براش آب قلم و کره بزن
بعد سعی کن حتما سه وعده اصلی و سه تا میان وعده بدی
میان وعده هاشو سنگین بده

اب پای مرغ تو غذاهاش بریز

عزیزم اگ وزنش خوبه ک حساس نشو چون اینطور چیزا جنبه وراثتی داره و از یکیتون ب ارث برده ویکم بزرگتر بشه ایشاالله اوکی میشه

پسر منم لاغره انواع افسام غذا ها براش میپزم خیلی چیزا نمیخوره
میتونم بپرسم چند کیلوعه؟

وزنش چقده

سوال های مرتبط