خانوما یه راهنمایی میخوام
من به بچم دوماه شیر خودمو میدادم در کنارش با دخالت اطرافیان شیر خشکم میدادم یواش یواش سینه نگرفت پسرم کامل شد شیر خشکی
بعد من یهو به خودم اومدم عذاب وجدان گرفتم که چرا بخاطر حرف اینا شیرمو از بچم دریغ کردم بعدش همه کار کردم شیرم زیاد شه نشد
تو اینستا یه شیردوش برقی دیدم به اسم مامامیلک قیمتش ۷تومن بود یواشکی با پس اندازم خریدمش گفتن شیرو برمیگردونه الان دارم استفاده میکنم شیرم خیلی کمه ولی خب خشک نیست دیگه
الان کسی راه حلی داره که انجام بدم شیرم زیاد بشه
من رازیانه دم کردم خوردم نه مدام ولی یکی دوروز خوردم
قطره شیر افزا هم خوردم
غذام خیلی کم شده اشتهام کور شده بعد زایمان تروخدا کمکم کنید

ببین فقط بچه تو بزار زیر سینه ت فقط مک بزنه شیرت زیاد میشه

آب هویج و سیب و شیر بادوم بخور سوپ جو و آبگوشت و عرق رازیانه بخور

دو تامولتی ویتامین مینرال بخور

غذا خیلییی مهمه
حتما به زور بخور

فقط بده بچه مک بزنه سینت رو حالا بارابط یا بی رابط .مکیدن بچه خودش شیر رو توسینه زیادمیکنه
سعی کن خوراکت رو خوب کنی اگر بفکر شیردادن هستی بخور شده بزور حتی باحالت تهوع دیگه چاره ای نیست

فقط به خودت برس
هرچی مقوی هست بخور،از مغزیجات،آبگوشت،کله پاچه ،آب،چایی،خرما هرچی خوب خودتو تقویت کن شیرت زیاد میشه
عرق یونجه هم فوق العاده شیرتو قوی میکنه.من مدتی خوردم

پودر شیرافزا گالاکتومید بگیر

هر کتر میکنی حتی یک قاشق بهش شیر خودتو بده اون طلای سفید که خدا قرار داده برای بچه

زیره سبز دو لیوان هررر روز بخور

قلم گاو و پای مرغ
هر روز یه پیاله کنجد آسیاب شده

اشتها ندارم یعنی چی بخور غذاشو تخم مرغ با کره درست کن ان شاءالله شیرت زیاد بشه احتیاجی ب شیر خشکم نباشه

اگه غذا هم خوب بخوری آی و مایعات و مث اب هویج و اب سیب قرص لاکتاول هم بخور
ایشالله ک زیاد میشه
استراحت هم باید داشته باشی اگه خیلی کار میکنی

و اینکه نهایت زیاد شد چند بار بده ی بار بدوش تو شیشه بریز بده
ایشلله ک میخوره
ولی هیچوقت هیچوقت ب حرف اطرافیانت توجه نکن توهیچ موردی
ببین عقل خودت چی میگه دلت چی میگه
اینسری کردی سریا ی بد نکن

صبح ها قرص کلسیم بخور
برای افزایش شیر---» قرص لاکتاول بخر چند روز اول دوتا بخور بعد غذا ((یکی ظهر یکی شب))، بعد که ب شیر افتادی روزی یکی بخور
یه روز در میونم قرص امگا بخور شیرتو چرب میکنه

غذا هم سعی کن ابگوشت بخوری حلیم اینا
چایی کمرنگ هم زیاد بخور شیرو‌زیاد میکنه
اب هویج

شیره انگور با آب قاطی کن بخور،شیر بادوم خیلی خوبه مغذیجات بخور آب هویج خیلی خوبه اگه کولیک ندارن هندونه هم زیاد می‌کنه کاهو وملونم شیرو زیاد می‌کنه بچه هر چقدر بیشتر بمکه شیرت بیشتر میشه

دلستر اب هویج ابگوشت ماکرانی بادمجون اب سیب شیر رو زیاد میکنه حتما اب میوه یا اب چای کمرنگ بیشتر بخور هرچی اب بدن بیشتر باشه برا شیر افتادن سینه خوبه

بچه بخوره شیرت برمیگرده

بده بچه بخوره همون کم..ولی با سینت شیرش بده.. آب هویج بخور قطره شیرافزا بخور خرما بخور منم شیرم خیلی کم رو ب خشکی رفت دوسه روزه بقول شما ب خودم اومدم الان دارم میخورم خداکنه جواب بده

اصلا زیادم بشه بیین دیگه خود بچه میخوره اصلا