سلام خانما برای نفخ شکم بچه ۱۲ /۱۳ روزه چیکار کنم
شکمش باد کرده

این باد شکمشو خالی میکنه 😅

infacol بگیر برا نفخ خوبه فامیلمون استفاده میکنه فقط بپرس ک برا بچت خوبه یانه ت

شکمشو با روغن زیتون از سمت چپ شروع کن بیا بالا از بالای نافش دور بزن به سمت راست بیا پایین u برعکس در جهت عقربه ساعت
بعدم پاهاشو حالت دوچرخه ۱۰ بار جمع کن تو شکمش،یک دو سه چهار...هربار یه پاشو اخرش دوتا پاشو چند ثانیه نگه دار تو شکمش بعد صاف کن
چند بار انجام بدی بادشو خالی میکنه
دمر هم میتونی بزاریش ۵ دیقه
پشت کمرشو بمالی

ماساژ بدین با روغن زیتون