خانما میشه بگین برا تنظیم خواب شب بچه باید چیکار کنیم پسر من همش بیدار میشه شبا

سعی کن روز از یک و نیم ساعت بیشتر نخوابه یعنی خوابش عمیق نباشه شبم از نه من برقا خاموش میکنم ساکت پوشک عوض میکنم کامل شیر میدم دارو های دل درد و اینا اگ داره از سر شب بده اگ اینا نشد حموم هم خیلی جوابه هر سه روز من ساعتای هفت شب میبرم سبک میشه می‌خوابه ولی خب هر بچه ای یه جوره بعضی ها هرکار کنی همون جور میمونن

از غروب به بعد باید بیدار نگهش داشت باهاش بازی کنین که نخوابه
قبل خواب هم حموم ببرینش، سنگین هم شیر بخوره که شکمش پر باشه میخوابه واست

برا شیرشب خودش بیدار شه من هشتونیم نه برقارو خاموش میکنم تا ده طول میکشه بخابه کنارش دراز میکشم مای بی بی شو عوض میکنم میخابه نخابید لالایی میذارم براش طول شب خودش ساعتای۲بیدار میشه برا شیر باز میخابونمش تا۴ونیم ک بیدارمیشه عوضش میکنم یکم بیداره باز از ۶بیدار میشه دیگه سیر خواب میشه

۸شب چراغا را باید خاموش کنی