مامانا بعد زایمان ک کلن ۵۸ بودم شدم ۸۱ هرکاری میکنم وزن کم نمیکنم بازور سده ۷۶ این قوز چیه در اوردم نمیدونم چیکارکنم

عزیزم هممنون این چالش رو داریم یکی وزن زیاد کرده یکی وزن کم کرده چاره ای جز رژیم و ورزش نیست
خواهر من چی بگم که کلا خانواده شوهرم استعداد چاقی ندارن همه خواهر شوهرام قد بلند و خوش اندام هستن با اینکه بچه هم زاییدن من انگار غولیم وسطشون

من ۷۴ بودم قبل بارداری زایمان کردن شدن ۹۳ با رژیم بدبختی خودم رسوندم رو ۸۱ هنوزم نرسیدم به وزنم ۷ و۸ کیلو دیگه باید کم کنم موندم چرا این عدد ۸ نابود نمیشه من ۷۰ رو ببینم!

حالا من دیگه چیزی ازم نمونده رفتم تو نوجوونیام. حاملگی شدم ۸۲ الان شدم ۵۸ .صورتم کلا آب شده

والا من همینجوری دارم کم میکنم روز به روز کمتر هیچی ازم نمونده ۵۰ بودم سر زایمان شدم ۶۸ الان شدم ۴۰

خیلی زیاد کردی ولی عیلب نداره ورزش کن و رژیم خوب بگیر نه اینکه گرسنگی بکشی برا بدنت خوب نیست بعد لاغر میشی و خوش هیکل

رژیم سرسخت بگیر