مامانا شما همه ی قرصاتون و سر تایم میخورین؟؟من بعضی روزا یادم می‌ره یا انقدر معدم سنگین میشه جای ی لیوان آب هم نمی‌مونه که بخوام قرص بخورم تا کی باید ویتامین ها رو بخوریم

تا سه ماه بعد زایمان ویتامین ها رو باید بخوری،منم چون گاهی یادم میره یاداشت کردم چسبوندم رو در یخچال که میرم سراغ یخچال آب بخورم یادم باشه ویتامین هامو بخورم 😅

من از اول هیچی نخوردم قرص ویتامینی هنوزم چیزی نمیخورم

منم کلسیم جز چند دونه که بیشتر هم بالا آوردمشون، نخوردم. بقیه هم شاید یه روز در میان. قرص آهن و د۳ مهمه. مولتی ویتامین کم میخورم که بچه خیلی چاق نشه، زایمان راحت باشه

من اگه ساعت گوشیموتایم نکنم یادم میره ولی تایم میکنم دیگه همه رو میخورم.

بله حتی اگ معدم داره میترکه🤦🏻‍♀️

منم بعضی روزا یادم میره بخورم

ن والا من چند وقته کلسیم با اهن نمیخورم از معده دزد

تاسه ماه بعد زایمان