خانمایی که تو دورات بارداری ورزش آمادگی برای زایمان طبیعی رو انجام دادید، بیاید از تجربه هاتون بگید. کلا هر کی طبیعی زایمان کرده چه با امادگی چه بدون امادگی، بیاد تجربه هاشو به ما هم بگه.
راضی بودید؟ دردش قابل تحمل بود؟ چقدر بخیه خوردید؟
واقعا زایمانتون بهتر بود؟
دوره اینا گذرونده بودید یا از کجا ورزشا رو تمرین میکردید؟
من میخوام از یه مامایی که تو اینستا هست دوره بگیرم امادگی برای زایمان پیدا کنم.
لگن و عضلات قوی میشن موقع زایمان کمتر اذیت میشیم.

من دوتاش هم بدون درد رفتم بیمارستان.یکیش کیسه اب پاره شد یکیشم لخته خون ازم اومد.اولی هفت ساعت درد کشیدم بعد بستری دومی ماما همراه گرفتم حدود دوساعت شد تا زایمان

من طبیعی بودم اصلا ورزش نمیکردم
فک کنم ۵ تا بخیه خوردم
از ۸ صبح تا ۱۰ شب تو خونه درد داشتم هر ۵ دقیقه ی دقیقه درد
ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب دردم ی سره شده
دیگه ۱۲ رفتم بستری شدم ۳ شب دخترم دنیا اومد

من طبیعی سال ۹۵ .هفته های آخر همش پیاده روی میکردم خداروشکر زایمانمم طولی نکشید.نهایت ۳ساعت از شروع درد تا تولد بچه.

اگرکلاس هارابری وبدن رااماده کنی ومامای خوب گیرت بیادخیلی عالی هست

تجربه خوبی نیست زایمان طبیعی،خصوصا اولی.ادم میره اون دنیا و برمیگرده.فقط بعد از زایمان درد نداری یهو دردت صفرمیشه.درکل من توصیه نمیکنم