سلام مامانا
پریود نمیشم بگین چیکار کنم یا چی بخورم پریود شم ممنونمیشم راهنماییم کنید🙏😞

بنام خدا ویتامین سی بخور
جعفری رو له کن آبشو اندازه ته استکان بخور اگر فشار خون بالا نداری چون خطرناکه احتمال خونریزی رو بالا میبره و حتی برای خانمهای حامله هم خطر سقط جنین رو در پی داره واسه همین احتیاطی مصرف بشه

دمنوش مخصوص داروگیاهیا دارن اونم خوبه

دمنوش راربانه بخور

استرس نداشته باشی میشی

پونه زعفران بار سنکین وردار

تست بذار

دارچین دم کن
زنجبیل دم کن