کاش یکی راهنمایی کنه
دلم کمرم درد میکنه
پاهام ضعف میره
😭

عزیزم طبیعی اینابعدزایمان.مگ شیاف نمیزاری؟خب بایدزیادم استراحت کنی کمرتوببندسرمانره جوراب حتمابپوش آبمیوه زیادبخورچیزایی ک کافئین داده زیادبخور.والامن بعددوماه ونیم هنوزبدنم ضعف داره کمردردوپادردارم گردن دردم ک بهش اضافه شده

خونریزی داری؟برا اونه حتما
بدنت ضعیف شده
اگه نی نی زردی نداره خودتو با روغن حیوانی و شیره انگور اینا تقویت کن

من تا10روز یکم بیشتر دلدردای بد داشتم شیاف میزدم استامیخوردم.کمرم الانم درد شدید داره

شیاف بزار

من‌تا دو‌هفته شیاف میزدم

ضعیف شدی باید به خودت برسی روغن حیوانی گوسفند بخوری کاچی درست کنی

منم کمر درد دارم،میخوابم به کمر.انگار پایین کمرم تق تق میکنه

آهن میخوری؟ آهن قوی ها مثلا سیدرال