سلام مامانا
پسرم قدش ۹۷ . البته میدونم ژنتیکی. خودمم کوتاهم ۱۵۳ . باباش ۱۷۴
اما میخوام تا بشه بلند بشه .... بنظرتون چی کار کنم؟
برم دکتر غدد کودکان یا ....
کم اشتها و کم تحرک هم هست. کلا خیلی تحرک نداره... پارک هم میبرمش فقط تاب بازی میکنه
حالا بزرگتر بشه میبرمش ورزش... ولی الان نمیشه

نمیشه عزیزم نهایت هم قدش پدرش میشه شاید سه چهار سانت بلند تر، تغذیه هم ربط داره اگر تغذیش خوب باشه، بهتر قد میکشه

دکتر به من گفت سبزیجات سبزرنگ خیلی موثره بااینکه ساعت ۹شب به بعدخواب باشه خیلی توی رشدقدموثره

حجامت و بادکش برای افزایش قد

درمان تکمیلی و مفید که بعد از انجام موارد بالا که خیلی هم کمک کننده هست انجام حجامت زیر نظر متخصص طب سنتی.

حجامت عام و ساقین و ساکرال به فاصله یک ماه

والدین گرامی از سن ۲ سالگی میتوانید فرزندانتان را حجامت کنید و انها را در برابر بیماریها بیمه کنید که یکی از هزاران فواید حجامت همین تاثیر زیاد آن در افزایش رشد کودک هست

پس حجامت رو از یاد نبرین البته زیر نظر متخصص طب سنتی

بادکش گرم وخشک ناحیه پشت “پشت کمر,کتف,پشت ران,پشت ساق”. و حجامت خشک(بادکش)و روی استخوان های خون ساز

همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون “صبح وشب”

پرهیزات برای افزایش قد：

لبنیات,ترشیجکات,برنج,گوجه,خیاروکلا غذاهای طبع سرد.

جالب است بدانید مصرف نوشابه و دلستر قد فرزندتان را کوتاه میکند مانع جذب کلسیم وسبب پوکی استخوان میشود.تصور غلطی است اگر فکر میکنید نوشیدن دلستر برای شما فایده ای دارد

ماساژ و روغن مالی برای افزایش قد

کتف و ستون فقرات را هر شب ۵ دقیقه با ملایمت با روغن سیاه دانه و یا با دام تلخ ماساژ دهید.

انواع سویق و سویق کودک(ناشتا دو یا سه قاشق بدون آب)
داروی استخوان ساز طب اسلامی
حجامت عام تاقبل بلوغ و پشت گوش بعد بلوغ(اگر قبل از بلوغ پشت گوش انجام بدهد عالی است)
پودر هسته سنجد(ناشتا دو سه قاشق بدون آب)

نکته مهم:مصرف سویق محدودیت ندارد. و نکته دیگر اینکه بهتره وقتی در دهان قرار دادیم با رطوبت دهان آنرا خیس کنیم که راحت تر بلعیده شود یا در نهایت اگر خیلی دشوار بود میتوانید با مقدار خیلی کمی از روغن زیتون آنرا مرطوب کنید و میل کنید

هلیم گندم گوشت که بهترین صبحانه است را در جیزه غذایی نوجوانان و جوانان بگذارید.

خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری مطلب سویق در اینجا

ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و…

استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل

مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و ۴ مغز و عسل و خرما و نخود کشمش

حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب بهره ببرند.

زمان خواب بین ساعت ۹ شب تا ۱ شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود

اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد.

پس عادت کنیم بچه راس ساعت ۹ بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست.

تدابیری برای بزرگ شدن قد | استاد صالحی

۱- پرهیز از: (چیپس ، پفک ، ترشی ، ساندویچ … )

۲- میوه و سبزی زیاد بخورد.

۳- روزانه بعد از حمام ، بدن را با روغن زیتون چرب کند و حتی المقدور یک ساعت در معرض آفتاب مستقیم قرار گیرد.(خیلی مهم)

۴-بعد از روغن مالی ماساژ و غمز بسیار مفید است.

۵- خوردن برگ چغندر بصورت آش أماج در طول هفته فراموش نشود.

۶- روزانه حلوای سویق بخصوص سویق سنجد در برنامه غذایی داشته باشد.

۷-در هفته از خوردن باقالی دریغ نکند.

۸- روزانه پانزده دقیقه پیاده روی نیز مفید است.

۹- علمای طب نیز حجامت را سالی دوبار توصیه نموده اند.

الان دیگه علم خیلی پیشرفت کرده درسته ژنتیک مهمه ولی ببرش دکترغد حتماً کمک کننده س مثلاً رشید هست اصفهانی طنزپردازه خودش وزنش قدشون کوتاهه ولی ماشاالله پسراش خیلی قدبلندن

ورزش والیبال از ۸ سالگی بفرس
شربت ویتامین ارژی پلاس یا ببر دکتر غدد ببین چ ویتامینی مینویسه
تخم مرغ
لبنیات . ماست ...

عزیزم هرکاریم که بکنی درنهایت میشه ژنتیک خودتون

هم قده منی وزنت چنده