بچه ها من خیلی میترسم پیاده روی شروع کنم وچون میتزسم بیرون باشم کیسه اب پاره بشه نتونم کاری کنم وهمه شلوارم کثیف بشه
اونا که تجربه دازین بگین علائم پازه شدن چیه؟

کیسه پاره بشه قبلش درد داره یا بعدش

سخت نگیر ساپرت مشکلی بپوش ک اگه خدایی نکرده کیسه آب ترکید معلوم نباشه شرت هم حتما بپوش

نگران نباش دختر
من تو ماه ۹ از هفته ۳۴ هر روز ۵ ساعت راه میرفتم

منم میرم ولی انقدر درد دارم ک اصلا نمیتونم‌راه برم

بغل دست خونمون زمین خالیه میرم همون جا قدم میزنم یا توخونه

من که از صبح تا شب بیرونمو دردم هم میگیره حیا ندارم باز🫠