وزن قبل بارداری ۷۲ وزنم الانم ۷۴🥰
بگین از وزناتون

۲۳ پاسخ

قبل بارداری 64
الان 64.3 😂😎

من قبل بارداری۴۶الان ۵۰

من قبل بارداری۵۸ الان ۵۸

من قبل بارداری۴۷ الان۵۴

من قبل بارداری ۸۳الان ۸۱

من قبل بارداری ۶۶ اخرین بار ۶۷ و نیم

من ۶۷ بودم شدم ۶۸🫠

وزن قبل بارداری ۷۰ الان ۶۱ 😐

وزن قبل بارداری 82 وزن روز زایمان 82😂

من ۸۰ بودم الان ۷۵ شدم🥲

من ۵۸بودم آخرین باز آخر برج یک دکتر گف ۵۵حالا شنبه برم بلکه رفته باشه بالا

چیکار کردی عزیزم وزنت ماشاءالله خیلی خوب کم اضاف شده ؟
من قبل بارداری۷۰الان ۷۸🤦‍♀️🤦‍♀️
هرروز مولتی ویتامین هارو میخوری؟؟

والا من هنوز هیچی نشده ۳ کیلو چاق شدم غذام زیاد نمیخورم
دلم نمیخواد وزنم بره بالا چیکار کنم

من قبلش ۵۴
الان ۵۳

قبل۵۹ الان۵۵😐😐😐😐

قبل بارداری ۶۴٫۸۰۰ الان ۶۶٫۲۰۰

من قبل بارداری 61الان 71

وزن قبل بارداریم ۶۹
ماه نهم رفتم چکاب ۸۰ حالا فعلا برا بعد زایمان نرفتم رو وزنه

من ۶۴ بودم الان ۶۱🥲

قبل۷٠
الان۷۳

من اصلا نمیخوام صحبت کنم🤣🤣🤦‍♀️

سلام عزیزم یه گروهی تو تلگرام زدیم جهت دورهمی و سرگرمی اگه دوست داشتی به آیدی زیر پیام بده ادت کنم
@mohanabanoo

میگم عزیزم میتونین جواب ازمایش بخونین

سوال های مرتبط

مامان 🩷𝐃𝐞𝐥𝐬𝐚🩷 مامان 🩷𝐃𝐞𝐥𝐬𝐚🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان کنجد مامان کنجد هفته سی‌ام بارداری
افزایش وزن در بارداری

📌 توی بارداری وزن اضافه کردن یه اتفاق کاملاً طبیعیه و به رشد جنین کمک می‌کنه، میزان افزایش وزن بستگی به شرایط بدنیت داره، اما نگران چند کیلو اضافه وزن نباش، فقط کافیه حواست باشه که نه خیلی کم وزن اضافه کنید، نه خیلی زیاد

❓چقدر وزن اضافه کنم خوبه؟
✅ اگه قبل از بارداری وزنت نرمال بوده، بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن کافیه. اما اگه قبل از بارداری لاغر بودی یا اضافه وزن داشتی، پزشکت میزان مناسب رو بهت می‌گه

❓این وزن اضافه کجا میره؟
✅ بخشی از این وزن مربوط به جنین، جفت و مایع آمنیوتیک هست، بخش دیگه هم به افزایش حجم خون و ذخیره چربی برای دوران شیردهی مربوط میشه

❓اگه وزنم خیلی زیاد بشه چی؟
✅ افزایش وزن بیش از حد می‌تونه خطر ابتلا به فشار خون و دیابت بارداری رو افزایش بده، اما با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تونی وزنت رو کنترل کنی

❓چی بخورم که وزنم متعادل بمونه؟
✅ میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین رو در رژیم غذاییت بگنجون، از مصرف فست‌فود و شیرینی‌های پرکالری دوری کن