سلام من 31 هفته رفتم سونوگرافی وزن بچه یک کیلو نیم بود خودم وزن اضافه نمیشه چیکار کنم بچه ام وزنش خوب باشه

کره بادوم زمینی سینه مرغ.بادوم.اجیل

تو سونو وزن شما چیا نوشته گلم تو برگه

من دیروز رفتم گلم 31هفته 4 روز بود 2 کیلو و 13 گرم اومد

عزیزم من 32 هفته رفتم 1800 بود 39 هفته بدنیا اومد 3 کیلو بود

روزی حداقل یه دونه تخم مرغ آبپز
بادام درختی بخور
توت فرنگی گوشت مرغ
ماهی
کوبیده
هرچیزی که فکر میکنی پروتیین داره بخور