۴ پاسخ

نرمال وزنش

ولا خوبه من نمیدونم سما چجوری حساب میکنین

وزنش خوبه عزیزم
پروتئین بیشتر بخور مرغ گوشت حبوبات
ولی در کل وزن نی نی نرماله

مگه تو‌سی هفته چقدر باید باشه؟🤔 تازه شروع وزن گیری اصلی ۳۰ هفته به بعده

سوال های مرتبط