سلام خانم ها سونوی وزن جنین رفتم هفته ی سی ویک بودم گفت یک کیلو نیم هستش گفت کمه وزن بچه شما چقدربود؟به نظرتون چقدر میتونم اضافه کنم

برا من ۱۹۴۰ بود ۳۰ هفته

پسر من هفته ۳۲ ، ۱۵۰۰بود

من از وقتی یوگابارداری رفتم بچمم وزن گرفت همه ش وزنش بیشتر از سن بارداری بود دکترم مولتی ویتامین رو قط کرد گفت نخور

دلیلشم اینه که چربی های اضافه ی بدن اب میشن میرن تو خون و از طریق جفت وارد بدن بچه میشن

اگر برات مقدوره یه جای خوب پیدا کن برو یوگا هم به زایمانت کمک میده هم وزن بچه و هم ارامشت بیشتر میشه

کمم باشه ب دنیا بیاد چاق میشه .

بعد اینکه بچه هفته های اخر وزن میگیره عزیزم شما وقت داری ک بتونی برسونی ب اون وزنی ک میخوای

منم وزن بچه ام کمه تقریبا سه هفته عقب تر از وزن اصلیش هس میخوان زودتر درش بیارن تو تا میتونی بخوری

از این ب بعد ابگوشت بخور .بستنی بخور .حلیم.کره بادوم‌ زمینی .مغزیجات این چیزا خیلی وزن میده ب بچه

اینکه چقدر میتونی اضافه بستگی ب ژنتیک خم داره عزیزم
پدر و مادرهایی بودن ک وزن اوکی داشتن ولی بچه ریز بوده
تغذیه ک همه میگن حرف اوله ولی همیشه تغذیه نیست
بودن افرادی ک تغذیه عالی داشتن ولی بچه وزنش نرمال و حتی رو ب کم بوده
من ۲۹ هفته ۱۶۳۰ بوده چیز خاصی هم نمیخورم ویار داغونم کرده ولی ژنتیکی تپلیم هم خودم هم‌همسرم بدنیا اومدنی ۵ کیلو بودیم

خوبه دیگه.کجاش کمه
واسه من ۱ و ۶۰۰ بود
هم دکار خودم هم سونو راضی بودن