سلام خانوما من سنو ۳۳ هفته رفتم گفت وزن جنین کمه به نظرتون کمه چی بخورم وزن بگیره

بستنی،کباب،گردو‌وعسل،بادام

سلام پودر لیدی میل برا وزن گیری عالیه

تخم مرغ آب‌پز شده .وزن جنین منم کم بود الان خوب شده

عزیزم اب دورش زیاده چرا؟بررسی کردی؟قند نداری؟اگه قند نداری بستنی و دلستر و این چیزا رو بخور وگرنه خطرناکه

من که نمیدونم الان چقدره اما تخم کم خوردم بیشتر سینه مرغ با برنج کباب اش آجیل گاهی آبگوشت میخورم

با تعم موز خیلی خوشمزه
کاکائوی هم من امتحان کردم خیلی بد خوره

پروتئین بخور کربوهیدارات کم کن

تو گهواره چقد وزن ۳۳هفته زده

31 هفته و سه روز زده

تخم مرغ روزی دوتا
بستنی سنتی
دلستر کلاسیک
عدسی و لوبیا
پودر لیدی میل

کمه چیزای که پروتئین دارن بخور