سلام مامان برا وزن گیری بچه باید چی بخرم ۳۲ هفته هستم بچم یک و نیم کیلو هستش دکتر امروز گفت کم لطفا راهنمایی کنید

بادام درختی حلیم بستنی کباب گوشت مرغ ماهی آبگوشت میوه

مغزیجات
حلیم
بستنی
انگور
خرما
غذاهای گوشتی

شکم داری یا نه من شکممم کوچیکه خیلی استرس وزنش دارم

من هر روز ۲تا تخمرغ میخورم
شیر خیلی میخورم
سیب زمینی
بادام زمینی هم خودش هم کره بادام زمینی
دیروز رفتم سونو رشد دخترم ۱۳۵۰بود

سلام
اگه دیابت بارداری نداری عزیزم بستنی خیلی تاثیر گذاره
همچنین آبگوشت . حلیم

خرما ، حبوبات ، اگه دکترت اجازه داد لیدی میل

بنظرم لیدی میل بخور برا وزنش ی کم پایینه من ۲ کیلو و ۷۹ بود

بادوم تخم مرغ
گوشت و کبابی کن