سلام مامان ها کسی تجربه داشته برای وزن گیری جنین چی باید بخورم که جواب بده
رفتم سونوگرافی گفت بچه ریزه و وزنش نیم کیلو کم
حالا چکار کنم

دکتر برات لیدی میل ننوشته؟

لیدی میل. کباب .تخم مرغ

صبحونه روزی دوتا تخم مرغ آبپز بخور،میان وعده میوه بخور با آجیل و مویز یا خرما ناهار حبوبات عدس لوبیاو پروتیین مثل مرغ گوشت ماهی میگو باشه عصرونه هم میوه ای حلیم چیزی بخور شام هم عدسی سوپ کباب سیب زمینی اینجور چیزا بخور البته بیشتر تپل بودن بچه ارثی هم هست

خوراک عدس و لوبیا خوبه تخم مرغ و سینه مرغم خوبه

چند کیلو بود گلم
حلیم و بستنی دلستر لیدی میل اجیل عدسی اینا بخور

پودر لیدی میل عالیه،منم همین مشکل داشتم،اوکی شد خداروشکر، آجیل بخور،بستنی البته من نمیخوردم دلم نمیکشید شیرینی،پروتیین بخور

سمنو خیلی خوبه

من لیدی میل خوردم خیلی خوب بود،وزن گرفت جوری ک دکتر گفت ۳۷هفته ختم بارداری میدم دیگه بعد گفت وزنش خوبه صبر کنیم

دیابت نداری اگه بستنی بخور

چهارمغز
شیر موز
کوبیده اینا عالین

تا اونجای که میدونم میگن حلیم و مرغ و ماهی و مغزی جات و تخم مرغ آب پز خوبه

حلیم/اجیل/کره بادوم زمینی یا فندق/سویق/فرنی

من هنوز نرفتم سنو ولی خیلی استرس دارم به منم بگه وزن بچه کمه