چی بخورم برای وزن گیری جنین اشتهام کم شده اصلا نمیدونم چی باید بخورم

مولتی ویتامین بخور اشتهات زیاد میشه منم هفته شما دوباره تهوع گرفته بودم هیچی نمیخوردم‌دکترم‌مولتی داد خوب شدم الان فرصت داری پیگیری کن

معجون درست بکن هر روز خودت بخور
یکم شیر و‌بستنی و‌موز دو سه تا خرما‌و کنجد و‌مغز بریز میکسر هر روز عصرا بخور

پروتیین مرغ گوشت ماهی تخم مرغ
خوراک عدسی
خوراک لوبیا
آبگوشت