حلیم، حبوبات، کباب، موز، تخم مرغ ابپز، ابگوشت، دلستر،گوشت، بادام زمینی، مغزیجات، چیزا پروتئینی
بستنی ،اجیل .حبوبات.مرغ . تخم مرغ
فرنی.آجیل.حلیم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.