سلام تو هفته سی و یک وزن جنین حدودا چند باید باشه؟
از من ۱۴۷۰هست دکتر گفت پایین وزنش
برا وزن گیری چی بخورم ؟

برای من ۱۶۲۰ بود توی هفته ۳۱ و صدک ۵۲ درصد
برای وزنش فقط پروتئین بخور
تخم مرغ آب‌پز
ماست یونانی
سینه مرغ کبابی
حلیم

بادام و پسته
تخم مرغ آبپز
آبگوشت
و کباب

خودم خیلی اضافه وزن گرفتم فکر نکنم دکتر لیدی میل بده بهم

پروتیین بخور مغزیجات خرما اگه قند نداری روزی یه دونه تخم مرغ آب پز بخور
لیدی میل ببین پزشکت برات تجویز میکنه؟

تخم مرغ آبپز
سیب زمینی
آبگوشت و حلیم و کباب و مغزیجات و معجون درست کن
شیر و خرما هم بخور

واسم منم 29هفته 6روز 1350بود گفت کمه رفتم پیش دکتر واسم پودر لیدی میل نوشت چندتا قرص

لیدی میل بخور