سلام دوستان خدا کنه خوب باشین میگم برای وزن گیری جنین چی باید بخوریم چون سی هفته قراره برم سونوگرافی وزن جنین اینا می‌خوام تا اون موقع وزنش خوب باشه

پودر لیدی میل

تخم مرغ محلى
حليم

بادام درختی خیلی خوبه هم برای رشد مغز هم برای وزن دهی

تخم مرغ ابپز
پروتئین(مرغ و گوشت و لبنیات)
کله پاچه
ابگوشت
نخود آب
بستنی
حلیم

عزیزم ۳۲هفته برو بعد اجیل وو بستنی وو حلیم‌وو کباب بخور واسه وزن گیری عالیه