خانما برای وزن گیری جنین باید چی بخوریم چیکار کنیم دوست دارم نی نی خوب وزن بگیره

گردوی تازه الا تو بازار هس بگیر بخور حتما اگ وزن خودت بالا نی چون چربه بشدت وزن میده چیزای چرب

اول ک ژن کارخودشو میکنه و اصل مهمیع دومم کباب مرغ کوبیده اینا با ابگوشت چربو چلی اگ اضافه وزن و قند نداری روزی یدونه بستنی میتونی بستنیت رو با شیرو موزم مخلوط کنی بخوری تو دستگاه

منم وزن بچم کم بود ۳۵هفته ۲۲۰۰بود
لیدی میل و قرص آرژنین برام نوشت ۳۷هفته سونو تکرار کردم ۲۹۰۰شده بود
البته کنارش حلیم آبگوشت بادام درختی
تخم مرغ کباب بستنی و اینجور چیزارو زیاد مصرف می‌کردم

تخم مرغ ،عدسی،خوراک لوبیا،بستنی

والا من ک چیز خاصی نخوردم وزنشم تا الان خوب بوده بچم😅

خوراک لوبیا،ماهی ،عدسی،مغزیجات،حلیم،آبگوشت،بستنی

پروتئین. لبنیات . آجیل. حبوبات

کباب مرغ حبوبات لبنیات مغزی جات

تخم مرغ اجیل حبوبات کره بادوم زمینی ماهی کباب ابگوشت حلیم بستنی

سوال منم هست چون من دیروز سونو بودم گف ۱۱۰۰ وزن بچه ..خودم احساس کردم کمه هرچی میخورم انگار تاثیر نداره