سلام مامانای عزیز،من امروز رفتم برا سونو وزن گیری جنین،۳۰هفته بودم وزن جنین ۱۴۶۰بود بهم گفت کمی ریزه کن چیکار کنم؟؟چی باید بخورم تا وزنش بیشتر بشه

من ۲۹هفته ۱۳۲۰ بود گفت ریزه میزه😑😐ولا خورد خوراکمم خوب

عزیز دلی مهربان جان صبحانه عدسی با گندم درست کن قشنگ خوشمزه درست کن بزار بدنت حال بیاد من الان رژیمم یادش بخیر به به 😋😍

جو سرده من اصلا سراغش نرفتم فقط گندم

وا منم دقیقا همین وزن بود بچم ولی دکتر گفت خوبه که 😐

پودر لیدی میل دکترا نداد

والا خودش بزرگ میشه
من ۳۲رفتم ۱۸۵۰بود
۶هفتس الان خودم وزنم ثابت
اما امروز که چکاب شدم گفت هم اندازه شکمت خوبه هم ماشالا خوب داره رشد می‌کنه
غصه نخور بزرگ میشه ازین ب بعد

سلام عزیزم من خیلی سوپ گندم جوپرک گندم خوردم مثلا عدسی که درست میکنم جو پرک گندم میریزم یا لوبیا چیتی با جوپرک بخور ببین انقدر جوابه که دکتر الان به من رژیم داده

دقیقا منم30هفته 1450بود گفت کمه
پودر لیدی میل داد

بابا چرت میگن گوش نده زیادی درشت میشه معمولی باش
سینه مرغ و کباب و اینا بدون نون و برنج بخور

وزنش ماشالله خیلی هم خوبه چطو گفت ریزع

زر مفت زد وزنش خیلییی هم خوبه بابا ولی دوس داشتی پروتین خیلی بخور مثل مرغ تخم مرغ حبوبات

پودر لیدی میل بخور
تخم مرغ و مرغ و شیر موز سعی کن زیاد بخور خیلی تاثیر داره

کره بادام زمینی
کباب
آب گوشت
کله پاچه
بستنی
خرما

امگا 3
شنیدم حلیم با گوشت، بستنی سنتی