سلام خوبین من امروز سنو دادم میگه وزنش پایین یک کیلو نهصد بوده باید چیا بخورم برا وزن گیری

من ماه اخر بارداریم ک بود هرشب شوهرم برام معجون درست میکرد میخوردم
شیرموزو با خرما و حالا هر مدل مغزیجاتی ک داری باهم بریز تو مخلوط کن و شب ب شب بخور خیلی خوب وزن میده ب بچه

تخم مرغ آبپز
حلیم
دلستر

سلام کره بادم زمینی خیلی تاثیر داره با شیرخشک لیدی میل وزن بچه رو میگیره بالا تخم مرغ آبپز عالین

اشتها و کمه

تخم مرغ،مغزیجات، نخود آب، خوراک لوبیا، فلافل خونگی، عدسی، آبگوشت،موز،ماهی،فسنجون
بستنی نخور که فقط وزن خودت بالا میره
ولی اینا بیشتر به بچه وزن میدن تا خودت

تا میتونی آجیل بخور

تخم مرغ-گوشت_مغزبادام وگردو-
ویه پودرکه دکتر میده براوزنگیری فکرکنم لیدی میل بوداسمش یانه الان حضورذهن ندارم عزیزم

اره دختر یخورده پایینه ولی نگران نباش
تقویت کن .
حلیم بستنی .شیرموز مغزیحات
تخم مرغ آبپز میوه هایی ک ویتامین c دارن
و پودر لیدی میل هم بگیر بخور

اشتهات در طول بارداری چطور بود؟

آووکادو.تخم مرغ آب پز.مغز گردو و بادام.