تو این هفته ها هنوز ویتامین د۳ ۱۰۰۰ میخورین یا ۲۰۰۰؟

دوهزار

من ۲هزار

دو هزار

من هزار + اهن و مولتی ویتامین

بستگی ب آزمایشت داره من کلا هزار میخورم چون قبل بارداری هم ویتامین دی میخوردم و پایین نبوده هیچ موقع . ولی کسایی ک یکم پایینه انقدر باید دو هزار بخورن تا ب ی حد خوبی برسه بعد بشه هزار

من ۱۰۰۰از اول بود تاالان . مولتی ویتامین هم میخورم

2 هزار

من اوایل بهم داد الانا دیگه نمیخورم بجاش مولتی ویتامین داده

۲هزارررر