اگه میگی اقدام ب بارداری کردی یا باید ورزش و باشگاه رو کنار بذاری یا نباید ورزش های سنگین مثل بدنسازی و تی ار ایکس انجام بدی. ورزش های سبک که فرم بدنت حفض بشه ( از دکتر و مربی پرسیدم)
این سوال منم هست
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.