مامانا من از وقتی وارد ماه هشتم شدم خیای معذرت میخام یوبس شدم شمام اینجورید هم هفته های من

وای منننن،شدیداااا بده

لعنت به یبوست هر چی هم میخوری باز گاهی اذیت میشی،من شقاق و هموروئید دارم چند ماهی بود اذیت نبودم امروز دوباره کلی اذیت شدم😭

من آب زیاد میخورم
لواشک
میوه
وگرنه دوروز نخورم مث سنگ میشه

من الو بخارا خوردم عالی بود دیگه یبوس نشدم حتما بخور

منم همین مشکل ندارم
لواشک بخور
انجیر بخور

روغن زیتون ناشتا حتما امتحان کن

من ک از اول بارداری هفته ای یا ده روز ی بار دفع دارم 🥴🤦‍♀️

منم یبوست گرفتم . خوردم خیلی خوبه . همه چی میخورم بازم یبوست گرفتم .