خانما من یوبوست شدید ششدم کسی تجربه ای داره باردارم ازالو و خیس و انجیر خیس بدم میاد

منم از اول بارداری تا آخر یبوست بودم سرکلاژ هم بودم که خیلی برام ضرر داشت یبوست
دکتر بهم شربت لاکتوز میداد هر وعده دوقاشق غذا خوری میخورم یه لیوان آب هم روش خیلی خوب بود.
اگه آلو خیس اینا بدت میاد همینجوری بخور.
کاهو،سبزی،روغن زیتون،پرتقال یا همون آب پرتقال،اب زیر مرغ اگه دوست داری من صبحا هم یکم مسکه یا کره میرختم رو آب جوش میخوردم بعد روش چای بخور که نبندن.
بعد عزیزم من بعضی وقتا ناچار بودم کره رو آب میکردم با سرنگ می‌کشیدم بالا به جا شیاف استفاده میکردم زود جواب میداد

مسقطی گل محمدی خیلی خوبه سریع میری دستشویی آلو رو همین طوری بخور چند تا کشته زردالو هم خوبه

کیوی بخور عالیه حرف نداره

روغن زیتون روزی ۱ ق غ بخورید و مصرف ۳ ،۴ عدد میوه و..سبزی

ناشنا اب جوشیده ولرم بخورید

روغن زیتون ، کدو سبز

خاک شیر نشسته بخور من تو بارداریم اذیت بودم

خب خیس کن ابشون رو بخور

گلاب با خاکشیر قاطی کن شربت کن بخور خوب میشی