سلام مامان ها خوبین میگم من شیرم فوق العاده کم شده اصن سینه هام خیلی شله کاهو و دمپخت و شیر افزا اينا هم میخورم دیگه چی بخورم بخدا خودم هم موندم دیگه میترسم شیرم خشک بشه شما ها چ راه حل هایی دارین

یعنی سینه ها شل بشن یعنی شیر کم شده؟؟😢😢😢😢😢

راستی کن نذر شیر حضرت علی اصغر هم کردم

ببین منم ماه پیش اینجوری شدم از صبح هر 1ساعت یچی میخوردم سویق سنجد بخور شیره و کنجد و سیب و 12تا لیوان آب و گوشت هم بزار بپزه با آب و کل آبش رو بخور اگه اهل کله پاچه ای آب کله هم زیاد بخور

قرص لاکتاول بخور و شیردهیت رو بیشتر کن یعنی تعداد دفعات شیردهیت رو بالاتر ببر در طول روز
سوتین نبند یا خیلی شل ببند

خرما .شیره انگور و توت خیلی تاثیر داره اب زیاد خوردن هم لازمه