مامانای شیرده مکمل چیا میخورید؟

فقط آهن و ویتامین دی

کلسیم. مولتی ویتامین که تو بارداری بهم داده بود. یه هفته در ماه اهن. امگا ۳. ویتامین دی.

هیچ😶😶😶😶

هیچی نمیخورم

من مولتی ویتامین و کلسیم و آهن میخورم و قرص لاکتاول و پودر گالاکتومید برای افزایش شیر

کلسیم ب کمپلکس ویتامین دی اهن فولیک اسید

کلسیم مولتی ویتامین جدیدا آهن رو هم دوباره شروع کردم، متاسفانه کلسیم رو همیشه نمیخوردم تازگی شروع کردم هر روز خوردن