خانوما شما عدد آهن تون توی آخرین آزمایش چند بوده؟
اونایی ک عددتون کم بوده دکتر بهتون چی داده
برای من ۱۱ هست متاسفانه

عزیزمم برای من سرم اهن یا همون خون نوشت فورا اومد بالا من ۱۲ بودم بهتره با قرص پیر میاد بالا برو پیش متخصص خون برات سرم اهن مینویسه

من قرص آهن خارجی میخوردم دکتر گفت جذب آهن ایرانیش بیشتره. الان روزی دوتا ایرانی گفت بخورم

برای من هموگلوبین ۱۰ هست ولی بخاطر زخم معده نمیتونم آهن مصرف کنم هفته ای یه دونه نهایت بتونم بخورم

برا من خیلی بالا بود ۳۱۸

فرتین ۱۴بود.البته یک ماه قبلش چون کن خونی داشتم روزی دوتا فروفورت می‌خوردم.دکتر گفت خوبه

منم ۹.۲ بود روزی دو تاقرص فرو فورت گاین می خورم

نمیدونم این همه آجیل کباب پس کجامون میره که کم خون شدیم

منم گفت روزی دوتا ففول بخورم😶

هفته ای یه بار یه سیخ کباب. گوسفندی بخور عالیه واسه کم خونی

اهن منم کمه صبح اوی ففول میخورم.شب پرگناپرو

من دوتا دارم میخورم

من کوالی فول میخورم روزی ۵تاام پرینامکس میخورم باز اهنم امده پایین

منم 11
روزی دوتا قرص میخوردم که دکتر گفت سه تا بخورم‌..پسته وعدس اسفناج و گوشت قرمز هم بیشتر کردم نمیدونم موثر هست یا نه

۱۰.۷ بود گفت دوتا آهن بخورم
ایری آیرون دوتا خوردم شد ۱۲

روزی دو تا آهن میخورم البته برای من ۲۰

به من بهداشت گفت باید روزی دوتا قرص آهن بخورم

من ۴ونیم