۱۰ پاسخ

کارخوبی میکنی اره روزا نخوابه بهتره شباخیلی عالیه

پسر من ۸شب خوابش میگیره .واسه همین بیدارش نگه میدارم تا ۱۱ اینا .ولی خیلی بده که خوابش میاد .نمیزارم بخوابه
احساس میکنم ب مغز بچه فشار میاد ولی ۸ اصن وقت خوبی برا خواب نیست

یعنی کابوس من اینه ظهر نخوابه الانم چند وقته نمیخوابه روز شبها ده میخوابه اگه ظهر بخوابه شبها واسه خواب خیلی مقاوم میشه یعنی میزارم روپا میزارم زمین بعد روپا دوساعت طول میبره میخوابه یا من خوابم میبره اون بیدار میمونه اگه کسل نشه خوبه اینجوری که ظهر نخوابه شب زود بخوابه خیلی بهتره

ولا اراد اگربیانیان بله ساعت یانزده هل سی اشی بیخوینمو اگینا هل ناکات اونه بیتاقتی اکات نزیک مانگی به روژانخوت شویش مگر چوایته ناو ماشین انا تا 11و 12نخوتو اونه ضعیف بو ایسه دوباره ایخوینم فره له روژکان روژگاریش دریژه امرو 11هل سانم خواندو حمامیشم داوه 20دیقیه خوتوه

سلام خاسی خبرات هاکان گیان فیر دشوی بوو

پسر من ۱۱ونیم ۱۲شب میخوابع تا ساعت ۱۱،۱۱ونیم بعدش ساعت دو ظهر یا ۳میخواابه تا ۵عصرمی‌خوابه کلا تایم از نوزادی همین بوده عادتش دادم

پسر من ۱۱ونیم ۱۲شب میخوابع تا ساعت ۱۱،۱۱ونیم بعدش ساعت دو ظهر یا ۳میخواابه تا ۵عصرمی‌خوابه کلا تایم از نوزادی همین بوده عادتش دادم

بچه من کلا دو سالش شد خودش دیگه روزا نخوابید ولی در عوض شب ده تا ده و نیم میخوابونمش دیگه

عزیزم من خودم پسرمو روز میخوابونم چون صبح باهم میریم سرکار و میایم یجورایی خسته میشه از طرفی خودمم به استراحت نیاز دارم شبم نهایت ۱۱ دیگه میخوابونمش ،اگه زیاد بازی کنه و خسته بشه شب زود می‌خوابه بعد روز هم زیاد نزارید بخوابه که شب خوابش نیاد

روزا زیاد نذار بخوابه، من تو طول روز نمیذاشتم از یکساعت بیشتر بخوابه ،خودش عادت کرده ،یبار نزدیک ظهر میخوابه یبار بعد ازظهر ،مدت زمان هر خوابش هم بیست دقیقه تا پنجاه دقیقس،به خواب شبش هم لطمه نمیزنه

سوال های مرتبط

مامان وانیا جون مامان وانیا جون ۲ سالگی
هورمون رشد (Growth Hormone) در کودکان بیشتر در طول شب و به ویژه در مراحل خواب عمیق ترشح می‌شود. به طور خاص، بیشترین مقدار ترشح این هورمون معمولاً در ساعت‌های ابتدایی شب و در خواب عمیق (مرحله سوم و چهارم خواب) اتفاق می‌افتد. این ترشح معمولا بین ۱ تا ۳ ساعت بعد از خواب شروع می‌شود.

اما در مورد زمان خواب، اینکه کودک باید حتما ساعت ۹ یا ۱۰ شب بخوابد، الزامی نیست، بلکه آنچه که اهمیت دارد، میزان خواب عمیق و کیفیت آن است. به طور کلی:
1. کیفیت خواب مهم‌تر از زمان دقیق خواب است. برای ترشح مناسب هورمون رشد، کودک باید خواب عمیق و مداوم داشته باشد.
2. مدت زمان خواب کافی: کودکان دو تا سه ساله معمولاً به حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت خواب در شب نیاز دارند. اگر کودک دیر بخوابد اما هنوز به مقدار کافی خواب عمیق داشته باشد، ترشح هورمون رشد تحت تأثیر قرار نمی‌گیرد.
3. پایداری ساعت خواب: تنظیم یک برنامه خواب منظم برای کودک بسیار مهم است. هر شب به خواب رفتن در ساعت مشابه می‌تواند به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک کند و به رشد سالم کودک کمک کند.

بنابراین، از آنجایی که کیفیت خواب مهم‌تر از زمان دقیق خواب است، اگر کودک شما خواب کافی و عمیق داشته باشد، حتی اگر خواب او بعد از ساعت ۱۰ شب باشد، ترشح هورمون رشد به طور معمول اتفاق خواهد افتاد. البته، خواب منظم و کافی در ساعات شب، به طور کلی برای سلامت و رشد کودک بسیار مفید است.