خانما دخترم چ روز بخوابه چ نخوابه شبا دیر میخوابه دیگه زود بخواد بخوابه ۱۲نیم ۱
شربت تنظیم خواب چیه ک ی سریا میگن ی چند شب بهش بده؟

سرخود نده برو دکتر . دکتر ب رادمهر اول بیبی سِد داد اون اثر نمیکرد ملاتونین داد. الان خوابش تنظیم شده

صبحا کی بیدار مبشه؟

ببین من واسه دخترام ی تایمی ب صورت موقت استفاده کردم
بر اساس سن شون از دکتر گرفتم ..
نیم ساعت قبل خواب بهشون دادم ..
خوب بود و بهشون خواب عمیق میده
یک هفته دادم
بعدش دیگ روتین شد ساعت خوابش تنظیم شد
عوارض نداره
اما باید بچه خسته باشه و اماده خواب ،نکنه ب شدت پر انرژی
سعی کن عصر یکی دو روزی ببری پارکی ،پیاده روی چیزی تا خسته بشه