کاری از روز اول پریود تا تخمک گذاری
عرق رازیانه باعسل
لبنیات نخور
ارده شیره
عسل
گردو بخور
ماساژ بده کیسه ابگرم بزار
از اول پریود تا پایان تخمک گزاری روی آخر داغ بشین
پیاده روی کن
اسیدفولیک و دی بخور
سلام رازیانه وسیاه دونه به صورت دم نوش همراه نبات یا عسل بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.