سلام خانوما من سندروم تخمدان پلی کیستیک دارم ب شوهرم میگم باید بریم دکتر هفت ماهه اقدامم رفتیم تا الا لتزول اینام خوردم میگ ازین به بعد باید فقط بدون دکتر خابتو درس کنیو قندو ...انقد تو اینسا کلیپ دیده ک تو کتش نمیره منم بدم میاد واقعا چون ازمایش اسپرمش سالم بود و واقعا بچه میخاد همش حس بد دارم دوسندارم این مشکل واسه من ادامه دار بشه

گلم تنها لتروزول اوکی نیس باید بهت امپول هم بده
خودت هم برو دارخونه متفورمین ۵۰۰ بگیر روزانه یکی بخور بیشتر نخور
قند و شکر مصنوعی هم حذف

عزیزم راضیش کن بری دکتر بهت چند تا مکمل بده تا به بهبود تنبلی کمک کنه، کنارش بگو این کارایی که تو میگی رو میکنم و اصلاح سبک و حذف شیرینی داشته باش

وقتیم پریودی به هیچچچ عنوان خودتو نشور اب سردی رحم میاره و نمیزاره خوب بشی هم اونجوری با نوار بهداشتی بکش بالا وقتیم مدفوع داشتی با یه دستمال کاغذی خودتو پاک کن توی پریودی

عزیزم در کنار دارو باید خیلی چیزا رعایت بشه من دکتر نرفته بودم خودم ویتامین د۳ و امگا۳ و اسید فولیک و گلوکفاژ میخوردم و خیلی چیزای مثل شیرینیجات و ترشی و ماست و دوغ نمیخوردم هر روز صبح پیاده روی میرفتم بومادران و پنج انگشت و تخم هویج دم میکردم شبا حداقل ۱۲ میخوابیدم صبحا که شوهر میخواست بره سرکار منم بیدار میشدم کارام انجام می‌دادم باردار شدم که دیگه شش ماهه زایمان زودرس داشتم بچم نموند ولی الان که تو اقدام نیستم ولی کارای قبل که انجام می‌دادم الانم انجام میدم برای چندماه دیگه که اقدام کنم

منم داشتم و خیلی هم دارو مصرف کردم فایده نداشت فقط بزور تخمک بزرگ شد و نهایتا بارداری پوچ شد اما این سری بدون مصرف دارو باردار شدم فقط با حذف شیرینی و سالم خوری و پیاده روی و یکم وزن کم کردن

راس میگه سبک زندگی خیلی مهمه تغذیتو درس کن خابتو درس کن ورزش کن ورزشایی سبک مصل پیاده روی تند شبا قبل ۱۲باید بخابی صبحا قبل ۹ باید بیدار بشی و گوشت گاو هم نخوری گوشت بلدرچین و گوسفند بدون چربی باید استفاده کنی روزی ۱۰ تا بادام درختی باید استفاده کنی و درکنارش هم یه دکتر خوب بری ولی قرصایی هرمونی نباید بخوری و هر شب زیر شکمت و به سمت نافت از پایین به بالا با روغن بابونه ماساژ بده و بعدش با یه شال گرمش محکم ببندش وقتیم پریود میشی سنگ نمک بریز تو کیسه شکمتو سه روز اول باهاش گرم کن

عزیزم اصلاح سبک کن درست میشه